21天自律计划
今年寒假
天博入口秘书处
组织了寒假实践活动
“21天自律计划”
参加挑战的同学加入微信群
通过接龙来发布自己想参加的打卡小组
小组长每日负责督促组员打卡
若提醒次数超过3次
则视为挑战失败
吸引了大量同学参加
那么来看看他们的最终成果吧
考级考证
寒假也无法阻挡
我们追求卓越的步伐
听网课 备考四六级 计算机二级
拿到证书的那一刻
一定会很感谢现在努力的自己吧
早睡早起
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早睡早起 身体倍棒！
熬夜玩游戏 看小说？不存在的
“当我每天早起的时候，看到了别人看不到的风景，清晨的风，初升的朝阳，未干的露水。早起的时候，会觉得这一天变得很长，可以有更多的时间去做喜欢的事。”
别羡慕我啦，我在拿什么交换快乐我很清楚！
背单词
叮咚！单词打卡已完成！
5500个单词的目标
就在眼前！
学习是终身的
我们一个单词一个单词地累积
终究会到达知识的彼岸
电影影评
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“电影带给我们欢乐和梦想，也为我们揭示真相和苦难。它不解决问题，也给不出答案。但这就是电影。颐侨松械囊徊糠，不可或缺的一部分。优秀的电影让我们的生命在不同维度上得以延伸，通过黑暗中的光影，我们有机会跨越时间和空间的限制，几乎是无限地拓展自己的生命体验，同时领悟那些被掩盖在平凡人生之后的永恒经典。”
坚持阅读
“读书是最划算的事，花少量的钱和时间，学习人家一辈子的经验。”
信息爆炸的年代，社交媒体史无前例地扩张，生活极度方便后，并没有给人们提供更多闲暇。再加上娱乐花样日新月异，如盘丝洞一样易进难出。读书至此成为一件奢侈的事。
每日运动
? 运动最大的作用就是可以改善体型。刚开始做运动的时候，身体消耗的是糖分，时间久了，补给能量的来源就变成了脂肪，而且，运动时间越长，消耗的脂肪就越多，还能练出好看的肌肉。运动还可以帮助人们抵制焦虑。
学习强国
强国信仰光芒万丈！每日学习强国打卡，是每一个入党积极分子同学都应该坚持的事情。都必须在各级党组织与地方政府的具体部署和安排下，高度重视，积极响应，利用平台，认真学习。要无比注重“学习强国”这个平台，视其为学习之“家”，坚持日日“光顾”，做到天天“探索”。
舞蹈
“无论在何时何地只要听到音乐我的心就会沸腾、就会在脑子里跟着节拍跳舞想着动作。
这才是对舞蹈最纯粹的热爱。
我长这么大就跳了半辈子的舞、我喜欢跳舞，尽管有很多让我没有坚持下去的理由、但我依旧喜欢，且深爱。”
书法
堂堂正正做人，端端正正写字。享受书法，与千古文人密语，领悟笔画、结构之美，同时寻求内心世界的宁静。
练字的目的，不是成为书法家，而是练你的专心，练你的耐心，你如果能够坚持练字，那么你收获的不仅仅是一手漂亮的好字！还有你做事坚持不懈的习惯，遇事沉稳不慌的态度！千里之行始于足下。
做家务
?做家务是每个家庭成员应该承担的义务与责任保持整洁能够提高工作和学习效率哦！
练习乐器
下课后当天就开始练琴，并养成每天练习的好习惯，无论是技术还是对作品的熟悉程度都会越来越有进步；如果回家后没有练琴，那么课上老师强调过的技术点或错误就很容易遗忘，在大脑中大打折扣，间隔的时间越长，记住的越少。回课当天一定要练琴，并在之后的一周中，每天坚持练习，可以巩固当周所学，让肌肉形成正确的记忆，从而有所进步。
手工手作
?手作的价值，就是发现偶然的美，它，每一次灵感突发的改变，都可能带来新的风格，就是这样平实的生活，也令我们变得与众不同。
早餐烹饪
假期里也要好好吃早饭呀！
春节里 不妨秀秀自己的厨艺
填饱肚子的同时
给亲戚朋友们露一手～
网课学习
?寒假就是弯道超车的好时机
利用好这段时间 学习高数
准备专升本考试
过程或许是崎岖的
但前途必然是光明的
在活动接近尾声的时候
某位同学放弃了一个项目的打卡
她描述了自己的心路历程
自己在活动报名时过高的认识了自己
报名了很多项目
每日阅读、每日影评撰写、学习强国打卡等等
志得意满的认为这肯定是一个充实的寒假
实行起来才发现并不容易
每天要做这么多事情并不容易坚持
久而久之有些手忙脚乱
沉静下来思考一段时间后
她决定只留下一样坚持的事情——阅读
专注于一件事情 就有更多时间去做自己
活动结束的那一天
不少同学在群聊里探头探脑
这个活动真的结束了吗？
?原来坚持一个好习惯21天
原来没有我们想象的这么难
《认知突围》里有句话说：“所有的懒惰、放纵、
自制力不足，根源都在于认知能力受限”。
所以说，你的自律，某种程度上就是你认知的突破。
2022，让我们都试着走出舒适圈
将自律变成一种习惯
活成我们自己喜欢的样子